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      (三) 三、饮食调养,宜滋阴潜阳。秋冬要注重养阴,不宜生冷也不宜燥热。可以吃羊肉、鳖、龟等食物,也适宜吃一些黑色食物养肾,如黑木耳、黑枸杞、黑米、黑豆、乌鸡等。手脚冰冷者可煲当归羊肉汤温补;阴虚火旺者不宜过补。:

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      2、“百灵鸟”型女性患乳腺癌几率低于“夜猫子”型女性百灵鸟,患乳腺癌,女性患乳腺癌,人工光照,患癌症212206健康常识据英国《每日邮报》11月6日报道,研究发现,早起的女性要比晚睡的女性患乳腺癌的几率低。另一方面,超过标准睡眠时间越长,患乳腺癌的几率越高,而调整生物钟可能会进一步增加癌症诊断的风险。。

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